LA GLUTAMINA La glutamina es una aminoácido no esencial que podemos encontrar en los alimentos ricos en proteínas como la carne, lácteos, huevos y pescado. La mayoría de deportistas conocen la glutamina por su papel importante dentro de la recuperación muscular, pero desconocen que es un gran aliado para evitar la pérdida de masa muscular, mejorar la hidratación intracelular y mantener el sistema inmunitario reforzado.
Glutamine 1 - Rule One
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- Acelera la recuperación y estimula el crecimiento muscular.
- Aumenta el volumen y la hidratación celular.
- Favorece la síntesis proteica y la síntesis de glucógeno.
- Mejora el rendimiento por reducción de la fatiga muscular.
- Reduce el catabolismo muscular.
- Estimula el sistema inmunológico y reduce así los síntomas derivados del sobreentrenamiento.
- Mejora la capacidad antioxidante del cuerpo.
- Mejorar la rehidratación mejorando la absorción del agua y los electrolitos.
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